JUICE鲜榨果汁夏日消暑饮品推荐

天一热，人就容易犯懒，连喝水都觉得没滋味。这时候要是能来一杯冰镇的JUICE鲜榨果汁，那感觉真是一下子活过来了。我自己在家折腾鲜榨果汁也有两三年了，踩过不少坑，也攒了些实用的搭配。今天就把几款最适合夏天消暑的JUICE鲜榨果汁推荐给大家，做法都不难，材料也好买，看完你也能在家轻松搞定。

夏天喝JUICE鲜榨果汁，比喝奶茶舒服多了

说实话，以前我夏天最爱点奶茶，但喝完总觉得嘴里黏糊糊的，越喝越渴。后来改成自己榨JUICE鲜榨果汁，才发现原来解渴可以这么清爽。鲜榨果汁水分足，维生素也保留得比较好，关键是甜度自己能控制，不用担心糖分超标。像西瓜、黄瓜、柠檬这几样，随便搭一搭就是一杯消暑神器。而且榨汁这件事，做顺手之后也就几分钟，比等外卖快多了。

不过要提醒一句，JUICE鲜榨果汁最好现榨现喝，放久了容易分层，口感也差很多。如果实在喝不完，可以装进密封瓶放冰箱，但别超过半天。

三款我常做的JUICE鲜榨果汁配方，照着来就行

第一款是西瓜柠檬JUICE。西瓜切块去籽，加两片柠檬，不用额外加糖，榨出来清甜带点微酸，冰镇一下绝了。第二款是黄瓜雪梨JUICE，黄瓜半根、雪梨一个，榨完过滤一下，喝着特别润，吃完烧烤来一杯很解腻。第三款是芒果菠萝JUICE，芒果和菠萝比例大概二比一，加点凉白开，酸甜浓郁，家里小孩也爱喝。

这三款都是我反复做过很多次的，材料在菜市场或超市都能买到。如果你刚开始尝试JUICE鲜榨果汁，建议从西瓜柠檬那款入手，基本不会翻车。榨汁机用普通的就行，不用追求太贵的，关键是水果要新鲜。

榨JUICE鲜榨果汁的几个小细节，别忽略

第一，水果一定要洗干净，尤其是带皮的，像苹果、黄瓜这些，表皮多少会有残留。第二，太甜的水果可以搭配一点偏酸的，比如苹果配柠檬、菠萝配青柠，口感更有层次。第三，如果想让JUICE鲜榨果汁更冰爽，可以提前把水果冷藏，或者加几块冰块一起打，但别加太多，不然味道会淡。

另外，有些朋友喜欢把果渣全过滤掉，其实留一点粗纤维也挺好，看个人习惯。我自己是不过滤的，喝着更有饱腹感。还有，榨汁完记得马上洗机器，不然果渣干了特别难刷，这是血泪教训。

总的来说，夏天想喝点健康的消暑饮品，JUICE鲜榨果汁真的是个省钱又省心的选择。不用复杂工具，也不用什么技巧，选对水果组合，几分钟就能喝上。上面推荐的几款，你可以挑一个试试，说不定就离不开了。